提高身體素質、增強自身免疫力是抵御新冠肺炎最好的良藥。為全面落實學校疫情防控要求，保證疫情防控期間體育教學正常進行，促進學生養成自主鍛煉的習慣，增強體質，安徽工商職業學院創新教學模式，指導學生居家體育鍛煉，實現學習、鍛煉、防疫三不誤，形成了獨具特色的線上體育教學。

突出優勢，調整教學內容。因場地有限、器材缺乏、無法手把手指導等客觀因素，線上體育教學相比較文化課實施難度更大。但是體育課具有增強學生體質助力抗疫的獨特優勢，如何安排教學內容，充分發揮好體育課優勢，成為重點考慮的內容。在經歷了史上最長“假期”和長期居家抗疫后，很多學生可能會出現體質下降，免疫力變差，甚至心理、情緒也會變差等情況，教研室首先統一了各項目教學的基本原則，即“享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志”，突出對學生如何保持身心健康的指導，而不一味追求某一專項技術的學習。針對學情和現實情況，教研室各課程教學團隊根據“簡單易學、不擾民、有針對性、兼顧全身、適宜性”等五大運動原則，確定各項目的教學目標，精心設計教學內容，制定教學計劃。以健美操課程為例，課程開始，老師制定了三次“宅”運動課程系列，動作內容簡單，有氧部分主要考慮到讓全身肌肉群都能參與，其次是一些身體素質練習，3次課程運動強度逐步加大。通過線上課程教學指導學生居家體育鍛煉，學生依然可以在老師指導和監督下，做到科學高效的鍛煉，逐步喚醒身體機能，提升身體素質，增強體質，也做到了居家訓練保質保量。

搬上“云端”，落實有效教學。為有效落實體育教學，教研室組織教師科學選擇網絡教學平臺，并充分發揮團隊作戰精神，保證每門課程的教學團隊擁有一名以上信息化教學經驗較為豐富的老師。針對體育課程性質，教研室指導各位教師通過網絡收集、整理各種教學資料，充分利用中國大學慕課、國家教學資源庫等等優秀教學資源，并鼓勵教師自己動手，親身示范、拍攝各種適合在家鍛煉的小視頻，并隨時根據學生學習情況及時調整教學計劃。

精準組織，確保教學秩序。體育課實施線上教學難度較大，因每個選項班不是傳統行政班，學生來自各個不同的班級，召集學生的工作量巨大。體育教研室為確保線上體育課順利開課，不丟下一個學生，組建了安徽工商職業學院體育教學班級負責人聯絡群，并將所有教師課程邀請碼匯總成一張授課任務一覽表，發至聯絡群，讓班級負責人通知到每一個學生加課并準時上課，保證了正常教學秩序。

真教真學，助力積極抗疫。體育課教學需要教師的示范和現場糾錯，僅靠線上直播，效果是遠遠不夠的。為此，教研室組織老師充分利用慕課，在課下錄制視頻供同學們反復觀看，課上集中答疑，課后給同學們布置任務。學生可以根據自己的需求和實際情況，以視頻、文字、郵件等方式反饋給任課教師。對于技術動作，要求他們盡量發視頻，每周跟進一次體能健身打卡，來保證他們在家里的運動量。教研室還統一安排了健身防疫的基本知識、理論、體育運動的歷史、賽事等方面的內容，學生的學習興趣日益濃厚。

非常時期，非常責任，非常措施，非常效果。體育課的特色線上教學頗受學生的歡迎，不僅實現了線上課程教學目標，還在抗疫工作中充分發揮了體育教育的功能和作用，為深入改革體育教學方式、提升體育教學水平、提高體育教學質量積累了寶貴經驗。